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◆マイブームは受験勉強にいい
　
　最近マイブームという言葉が聞かれなくなったと思いながら、ブログ検索していたら随分使っている方はまだいますね。タイトルにするのに死語はまずいと思いましたのでほっとしました。

　そこで私のマイブームはヨガです。ヨガは精神と体の統一という意味だそうですね。週に2回ほど通っています。第二の心臓である足裏を刺激するので血のめぐりがよくなってすこぶる快調です。

　先日、本郷赤門前クリニック院長吉田たかよし氏の勉強法のビデオを拝見しました。その中で3食を机に上げ膳据え膳してもらって食事をとり、毎日1４時間くらいの受験勉強をして体を全く動かさずにいたので、（ビデオの中では体を動かさないので地蔵様と言っていました）あえなくも大学不合格となったという実例が語られていました。

　体を動かさないと血のめぐりがないので脳が働かない、集中力が続かないということだそうですね。適度な運動は受験勉強にとても効果的ということになりますね。勉強の合間にストレッチ、部活の延長でたまには後輩と運動をやるのもいいと思いますよ。

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