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◆マイブームから考えた効果的な勉強法とは

　最近マイブームという言葉が聞かれなくなったと思いながらブログ検索していたら、随分使っている方はまだいますね。タイトルにするのに死語はまずいと思いましたのでほっとしました。

　そこで私のマイブームは水泳です。週に２回ほど通っています。３０分ほどで１キロ泳ぎます。１０年前にはじめたころは、３００ｍも泳げなかった。続けていれば、慣れて段々距離が
延びていくものですね。水泳は全身運動ですので、血のめぐりがよくなってすこぶる快調です。

　先日、受験生を専門に扱う本郷赤門前クリニック院長、吉田たかよし氏の勉強法のビデオを見ました。その中で３食を机に上げ膳、据え膳してもらって食事をとり、毎日１４時間くらいの受験勉強をして体を全く動かさずにいたので、（ビデオの中では体を動かさないので地蔵様と言っていました　）あえなくも大学不合格となったという実例が語られていました。

　体を動かさないと血のめぐりがないので脳が働かない、集中力が続かないということだそうですね。適度な運動は受験勉強にとても効果的ということになりますね。勉強の合間にストレッチなどの運動をやるのもいいと思いますよ。