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◆効率よく記憶する秘訣とは　
　
　学んだことを忘れないためには、時々思い出して、再確認することが大切である。記憶したことを忘れるのは、あとで思い出すということをせずに、そのまま放っていた場合が多い。それが、記憶したあとしばらくたってから、もう１度復習すると、忘れにくくなるのはみんな知っている。

　ではいつ復習すると効果的なのだろうか？ドイツのエビングハウスという学者が、実験を行っている。実験では１日後の記憶率は２６％である。早い時期における記憶の再確認が記憶の保持にいかに有効かよくわかる。

　記憶力の低下は理解力で補いたいが、「１度記憶したことは翌日に確認すると忘れにくい」という法則を知っておくと記憶率が驚くほど上がるのである。　



20分後には、42%を忘却し、58%を覚えていた。 
1時間後には、56%を忘却し、44%を覚えていた。 
1日後には、74%を忘却し、26%を覚えていた。 
1週間後には、77%を忘却し、23%を覚えていた。 
1ヶ月後には、79%を忘却し、21%を覚えていた。



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