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◆林先生がすすめる勉強法とは！

　朝６時からの授業が塾生の寝坊で休講となった。それならばと思い立ち、窓を開けて久ぶりに自分流体操を行った。

　ポチのついている踏み竹を踏みながら、深呼吸を３０分ほど繰り返し、足裏マッサージを１５分、手足の屈伸運動を１５分。計１時間ほど行った。

　夜１０時３０分に授業が終わった。毎日、この時間は相当に疲れているはずなのだが、全然疲れていない。これは、まさに朝の体操のおかげであると思った。

　インドの予防医学で大切なことは、治癒力を促進するマッサージと空気を取り込む深呼吸という。

　私は高校時代、勉強は専ら夜型だった。深夜、静かに勉強した方がはかどると思っていた。こういう私が色々勉強時間を試行錯誤して断言できるのは、「受験は夜型では朝型に勝てない」ということである。朝のエネルギーは脳を活性化させるのである。

　人気の「今でしょう！」の林先生。受験の頃、早朝３時間ほど勉強していたという記事を読んだ。

　夜型勉強がはかどっていない受験生ならば、一度やってみる価値がある！