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１１月

◆積極的に受験に臨むには（１１月３０日）
　やるだけやったと思ってみても受験には「不安」がつきまとう。寝つけないようでは、試験の本番にも影響する。
　最近、中村天風著「成功の実現」をまた読みだした。ご存じない方もいるかもしれないが、中村天風氏とは、すでにお亡くなりなっているが、戦後より「心身統一法」を説き、心身共に幸福で積極的な活き方を提案している有名な方である。私は天風氏の本をほぼ全部読んで実践してみて、納得することが多く心酔している。先日、日本電産の永守社長が天風氏の大ファンで、孤独な社長業を乗り切るために何百回と精読されたことを知って深い感銘を受けた。
　天風氏の命令暗示法を受験生にあてはめてみると、夜寝る前に鏡に向かい真剣な気持ちで「合格する！！」とつぶやくとよいということになると思う。
　受験生が「落ちるかも」とか、「落ちたら」は絶対に使ってはならない禁句である。天風氏も言葉は一度発せられたら、肯定する力があると説いている。この暗示法は気がちょっと落ち込んでいたら試してみる価値がある。

◆今からできる効果的な受験対策とは(１１月２８日）
　１２月末から、そろそろ私大入試がはじまります。各科目おおざっぱに言うと１００点満点で受験者平均５５点、合格者平均７０点ぐらいでしょう。差は１５点ほどになります。
　ではこの差を埋めるには今からどういう対策が有効かと考えると、過去問を見て問題に対する時間配分を考えてみることが重要になります。また試験時間より５〜１０分短い時間で解く練習を重ねることです。
　配点を公表していない大学が多いですが。英語であれば、長文問題の配点が高いはずでここの高得点が合否を決めるといってよいと思います。前から解いていって時間が余る人はいいですが、どうしても時間不足なら解く順番を考えてみてください。長文はある程度時間がないと文法問題を解くのと違って得点になりません。
　毎年塾生で補欠合格のケースがよくあります。１、２点差が分かれ目になっているのです。１点差で不合格にならないように、もう一度過去問をみて対策を練ってみましょう。

◆おすすめします。無料で学べる英語教材とは(１１月２５日)　
　語学の勉強は｢継続は力なり｣で、毎日コツコツ長続きするものがいいですね。新年、新学期というのは勉強を始めようという人が多くて、語学のテキストの売れ行きもよいと聞きます。しかし翌月になれば、やる気もどこへやらで、やりかけのテキストだけが残った経験はありませんか？
　これは量が多すぎた。定期的にやる習慣がなかったなど色々あると思います。そこでテキストがなくても、インターネットだけで効率的に学べる教材を紹介したいと思います。
　ビジネスマンの方であれば、短時間にできて、今話題になっているニュースの教材がいいのではないでしょうか。お薦めするのがNHKの「ニュースで英会話」です。ニュースに全文英語、日本語の対訳がついて単語もすぐ検索できます。
　高校生の方には、ヒアリング、英訳、和訳、ボキャブラリー対策としてNHKの「ゴガクル」です。自分だけのオリジナルフレーズをまとめてテストにすることができますので重宝します。お試しください。

◆あとセンター試験まで2か月となりました（１１月１４日）

　
　だんだんと試験に合わせて生活を整えていかねばなりません。現役生は学校に普段どおり通学していれば問題ありませ

ん。問題は高卒生です。夜型からセンター試験の時間割で頭が働くように朝型へシフトしましょう。

　私はこれで苦い経験をしました。夜型勉強を続けて1月に体の調子がおかしくなって、病院に行ったら自律神経失調症

の診断をくだされ、２日ほど寝ていたことがあります。なかなか夜型を朝型にシフトすることは難しい。私は自分の人体

実験でわかりました。夜は寝るように人間の体はできている。早めにシフトしないと最悪の結果になります。気を付けて

ください。 　

　次に残された貴重な時間を有効に使いましょう。これから時が経つのが早く感じられるでしょう。毎日勉強する科目の

計画を必ず立てる。大きく2ヶ月単位を立て、１週単位で見直しをしていく。毎日寝る前に「今日はこれでよかったか。

やり残したことはないか。明日は何をやるのか」と自問自答することです。

　経営の授業で初めに習うのが、Plan(計画）Do（実行）Check（評価）Act（改善）です。これを次のPDCAにつなげて

、継続的な経営改善をおこなっていきます。受験勉強もこのように改善していけばいいですね。


◆受験で勝つ「質の高い睡眠法とは」（１１月１３日）

　数年前から４ヵ月おきに歯の定期健診にかかっている。かかりはじめたのは歯が突然痛くなったのがきっかけだったが

、それからは痛くなる前に定期健診にかかって予防に努めた方がいいと思ったからだ。
　
　顔なじみの先生は歯以外のことについても含蓄がある。「現代人はストレスがたまって、歯が痛くなることが多いんで

す。ストレスがたまって、夜中に知らずに歯ぎしりをされている方もいます。そんな方は寝るとき、仰向けに寝て、まず

右肩が重くなる重くなると念じ、次に左肩も同様に念じ、右腕、左腕、右足、左足と続け、首、背中まで十分にマットに

沈みこむようにリラックスして寝入れば、随分楽になりますよ」と教えてくれた。
　
　読みかけのマクドナルド創業者レイ・クロック自伝「成功はゴミ箱の中に」の中で、彼がストレスに勝つ方法として質

の高い睡眠法を紹介している。先生と全く同じリラックス法であった。２，３日試してみたが、なかなかいい。


◆名医が語る合格の秘訣とは(１１月１０日）

　聖路加国際病院理事長、１０２歳の日野原重明先生のお話をお伺いしました。医師として現役であり、その仕事ぶりは

とてもご高齢の方とは思えないほどいつも精力的ですね。どこからエネルギーが湧いてくるのか不思議に思います。
　
　先生がいつもおっしゃっていることは、「今を生きる」ということ。過去、未来にとらわれず、現在、今を生きるとい

うこと。私なりに解釈すると、生きていることだけが真実であり。今を真剣に生きることだと思っています。
　
　先生が目標を達成するためには、やるぞという気持ちで思いを込めて目標（受験大学）を紙に書いて、机の前の見える

ところに貼っておくといいとおっしゃっていました。


◆私立大学受験願書が本屋に並ぶ季節になりました(１１月８日）

　いろいろ受験校選びに参考にしていますとメールが来ました。このブログで書いているのは、自分の第１・第２志望校

は絶対に受験するが、滑り止め校は妥協をして合格する方法を提案している。
　
　今夜は、他大学・学部の試験日との関係で考えてみたい。参考：「入試日程カレンダー」（「生葉塾」HP→右欄→旺文

社パスナビ→左欄→大学リサーチ→「入試日程カレンダー」）

　有名大学２校の同じ学部のバッティングは暗黙の協定でもあるのか、なかなかない。自分の受験校が、第３志望以降な

ら、試験日は偏差値上位の大学と同じ試験日の日がいい。２月１０日〜１９日までは、受験校が重なるのでよく考えて受

験校を選びたい。