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部活と勉強を両立させる方法とは 
 
 
高校3年生の塾生はゴールデンウィークの5月3日から5日はボート部の合宿があると言った。部活に入っている高校3年生は受験勉強どころではない。部活と勉強の胸突き八丁を迎えているのだ。

 高校1年生で運動部の部活に入った人もいるだろう。中学と比べて、高校の運動部は練習が厳しい。体力がないと帰宅後、風呂と夕食を済ませると睡魔が襲って勉強しないで寝てしまうものがいる。成績は下がって悲惨な結果になっている。
 
 部活は勉強がおろそかになると考えものだ。この対策は夜は早めに寝て、朝、勉強することである。

 「早起きは自分を賢くする」(船井 幸雄著 三笠書房)を読んだ。大成功者のマイクロソフトの創設者ビル・ゲイツは「朝型人間」である。朝は睡眠を取ったために気分はリフレッシュされ、頭は清新になり、集中できると書かれていた。

 部活で夜に勉強ができない人は、朝1、2時間早めに起きて勉強することだ。休みの日も早起きを習慣づけて勉強するともっといい。

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